セントラル・ヨーガについて
セントラル・ヨーガでは、紀元前３Ⅽ頃に成立したと考えられるインド正統派のヨーガから1000年以上かけて確立した「ハタ・ヨーガ」の体操・呼吸・瞑想の三位一体を基本理念としたヨーガを行っています。現在日本では、インドから欧米に広がった様々な「ヨガ」が氾濫しています。セントラル・ヨーガでは、半世紀ほど前に日本に伝わったインド伝統のヨーガを守り、スポーツではない、「ヨーガ体操」を提供しています。病院では得られない健康、動物として本来の免疫力で生涯を送れる身体、生涯を通して社会参加が可能になる「生きる力」を目指しましょう。
インド伝統のヨーガ
インドにて、古くから生活の一部として行われているヨーガを教えています。
2時間制レッスン
私たちが教えるヨーガは呼吸と動作・心と動きを結びつけるため、ゆっくりと長い時間をかけて行っています。
ヨーガ歴40年の講師
様々なところで修業を積み、真のインド伝統ヨーガを日々探求している講師が教えています。
教室レッスン
多くの人にインド伝統のヨーガを伝えるため、参加しやすい授業料やスケジュールを設定しています。
出張レッスン
グループやクラブ、自宅で個人レッスンがしたい方々のもとへ直接お伺いし、レッスンを行っています。
サポート
ヨーガについての質問や相談はもちろんのこと、身体や心の悩みなどの相談もお応えしています。
インド伝統のヨーガ教室
セントラル・ヨーガでは、「ヨーガの家」にてインド伝統派のヨーガ教室を運営しています。多くの方がヨーガを生活の一部として取り入れていただくために、趣味からでもはじめられる価格帯となっています。また、インドの伝統的なヨーガを行っているため、日本で行われているヨガ教室とは少し違い、１つの動作にかなり集中力や時間を使います。そのため、レッスン時間はほかの教室に比べ長く、１レッスン2時間制となっています。出張レッスンと個人レッスンもご用意しています。
ヨーガ歴
レッスン時間
過去受講者総数
心と身体を健康に。 ご相談はお気軽に ”06-6336-6893” まで