インド伝統派ヨーガ
呼吸・姿勢・意識を整えながら、心身を無理なく調和させていくヨーガです。年齢や経験にかかわらず、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
CENTRAL YO-GA
身体と呼吸を整え、日々を穏やかに過ごすために。
セントラル・ヨーガは、インド伝統派ヨーガをもとにした個別指導を行っています。 大きな教室として広く募集するのではなく、一人ひとりの身体の状態や生活に合わせて、 無理なく続けられるヨーガの時間を大切にしています。
LESSON
指導内容
はじめての方にも、経験のある方にも、現在の状態に合わせて丁寧に進めます。
はじめての方にも
難しいポーズを競うのではなく、身体の状態に合わせて丁寧に進めます。日々の疲れを整えたい方、ゆっくり身体を動かしたい方にもおすすめです。
個別指導
一人ひとりの状態や目的に合わせて、個別に指導します。落ち着いた環境で、継続しやすいヨーガの時間を提供します。
PRICE
料金
- 個別指導
- 1回 3,000円
ACCESS
所在地
大阪府豊中市豊南町南4-3-1
DOCUMENTS
参考資料
インド伝統派ヨーガの内容や講師に関する資料をご確認いただけます。
CONTACT
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